はたはた日記

手間ひまかかる

クロモは大変に手間ひまのかかる作業です。
採れたてをすぐ湯通しするから、北浦往復一時間。
すぐお湯が汚れるから、数回沸かし直す。これで３時間。
次に余分な他の海藻も入っているのでゴミ取り清掃４時間。
計量も１時間。
ま～早いはなしが他の作業ができません。給食の鮭切り、ブリカットもほとんど手つかず。
クロモの作業を一旦停止にします。４日ほど休んで日曜日から再開する予定です。

あ～練習に行きたいが、スタミナありません。金曜日は小原君との対決が待っているのに・・。

渡瀬さんから「日記見てます・・クロモ頑張っているようだね」。
大変なご配慮をいただいたことがあります。脆弱な弊社を見るに見かねたのでしょう。その後学校給食も男鹿市から横手・湯沢・大仙・仙北地区・潟上に広がりました。もちろん男鹿の魚が材料です。秋田県漁協と提携し、ハタハタ・鮭・ブリ・タラ。いまホッケに取り組んでいます。これも今年度中にメニューに入ります。
途中ハタハタの大不漁が３年続き、鮭もまた然り。でもどうにか過ごしていますのでご安心ください。
この日記上でお礼申し上げます。
（誤字脱字レ点の間違いだらけでお恥ずかしいかぎりです）

くろも

製造に追われています。ご注文の方はもう数日で発送になりますので、もう少々お待ちください。

昨年の体重

去年３月の日記には７７Kとある。現在７２Kなので少しはトレーニングなどの効果が出たのだろう。
おととし十二指腸潰瘍で７日入院後、その際医師から半年後のピロリ菌検査をすすめられた。やはりピロリ菌があり、除菌のため一週間抗生物質を飲んだ。５日後からとても体調が悪く、家内から苦しかったらやめなさいと言われるが「あと２日だから・」と我慢した。
めまいがして最悪、どうにもならない。そんなことで、生命力の半分失ったと感じるほどでした。昨年の３月まで日記はまめに書いたが、４月お休みしたのはそのせいです。階段の上り下りも体重を支えられず、手すりにつかまりそろそろ降りる。仕事ができないのではと思いました。
作業を１時間、そして一時間休憩の繰り返しでどうにか過ごしました。スタッフも気遣ってくれました。
少し良くなってから、運動公園を散歩し復活に励みましたが、失った体力はなかなか戻りません。
そんなこんなで、今年の春先からゴルフに熱中しています。それは上手になることより、広いフィールドを軽快に歩きたいためです。

腰が重い・・・ひどくなりました。A4のコピー用紙２冊なのにズシンと腰にくる、まいった・・一日寝込みました。
連日続けた打ち込みをさすがに休止。スクワットも変調でやめた。一日さぼると、もとに戻るに三日を要すとスポーツ界ではよく言われる。私はアマチュアだからまったく気にしない。
それにしても一ラウンドでこの疲労感はさすがに参った。軽いランニングも必要だな～。
ダラけた日記ですが、もう少し大人しくしてます。
きょうの道の駅、お客さんが随分入っている。だが、海の模様が悪く魚の出品が通常の五分の一。そういえば寒いな～大謀網も不作なんだって・・。

少し腰にきたかな？重い感じです。
考えてみると、どうしてゴルフの機会が少なくなったのか。日曜日も冷凍物を解凍し月曜日の作業に備える。また西京味噌やみりん醤油の漬物は、漬け時間を超過しても短くても製品ムラにつながる。一日いっぱい連続ではないが、時間により欠かせないことがある。
１０年前は体力もあったが、クラブ対抗の目標が叶ってからゴルフと疎遠になってしまった。それは徐々に体力を失うことでしたね。
さらに義母の介護につきっきりの家内がラウンドできず、年数回となった。
ラウンドしてないと、ゴルフにかかせない観察力も失われ、日々の練習もおろそかになる。体を使わず小手先のスイングになる。小手先だとアプローチが一番下手になるし、パットも同様。
コロナで時間が取れたことで、少し考え方が変わりました。もう一度シングルになる目標です。
競技はできませんが、フロントから７７で回れるようになることです。コースレートはフロントで６８だから７７と設定し、遊びでもそれを目標にします。
最初にトレーニングを精進し、膝の伸びた躍動感のある歩きができるようにします。

ラウンド終えて

言い訳ではありません。状況説明をしないと科学的、物理的、客観的な判断がおろそかになる危険があります。私の実力を過小評価されるのはつらい。エヘヘ
３時半起床８時までに段取りを終えゴルフ場に向かう。ここだけでも無茶してると思う。
練習してても目が霞んでくる。足元がおぼつかない。Ｓさんに途中リタイアの場合は運転手になるので勘弁と伝える。まもなくスタートにもかかわらず、スクワットしたり日々の腹横筋強化のメニューをこなす。日課を大切にしない人間はいかがなものかと私は思う。でも無茶ですな～。

ま～ともかくパット数２６でした。寄せワンが異常に多い。しかし大きなショットは足腰が決まらず苦戦。OBは飛距離不足なので出るわけがない。
正直９０回でした。パット数が２６で９０回はいかがなものか？ま～アプローチとパットなど小技は及第点だが、体の大きな動作は大変でした。

ともかく一ラウンド完走できたので少し安心しました。同伴者の思いやりのおかげです。
体力復活メニューに「早足坂道のぼり」を加えることにしました。
シングル復活まで頑張るぞ～～！

追伸
アイアンの飛距離は想像以上に落ちている。そのためかなり無茶なスイングをして難しい展開になってしまった。非力なことを自覚せざるを得ませんね。
歩数は１１０００でした。ゴルフって歩くと改めて感心する。月２回は家内とハーフ。普通のラウンドを月１回入れるとかなり体も戻りそうですね。

１７日対決！

日記もほとんど書いてなかったのに、見てくれてたんですね。さっそくクロモのご注文を多数いただきました。ありがとうございます。
先日水揚げのはあまり細くて、もう少し成長したのをお届けします。少々お時間ください。

さて明日１７日はＳさんＭさんと対戦します。
Ｓさんは男鹿NO１の飛ばし屋でしたが、膝の故障から飛距離の落ち込みに悩んでいたがかなり復調しました。以前クラブ対抗の選手にもなり、近年はミッドシニアのクラブチャンピオン。
Ｍさんも飛ばし屋で、闘病しつつゴルフで体調を維持した猛者。１０年まえは２７０は飛ばし、いまも月例の上位に君臨する。

先日練習場で３人揃い、飛ばしっこで遊んだ。３人とも２００ヤード先ネット直撃。大笑いしてラウンドの誘いを受けた。

気合の入ったラウンドは１０年ぶりです。
５５才過ぎてクラブ対抗の選手になるのを目標にし５８才で夢がかないました。おまけに県代表で東北大会出場なったのはできすぎでしょうね。その後目標もなくタラタラゴルフの日々でした。
２年前の入院から筋力体力の落ち込みに悩んでいました。途中リタイアだったりで、ゴルフのお誘いにも応えられません。
コロナで時間があり、一ラウンドできるようになりたいと願い過ごしました。
体の柔軟性と多少の筋力復活はできたと思う。問題は体力ですが、男気のある両人にお話したら「やれるところまででいいから」と優しい言葉。「でも握りは勘弁しないから」と・・？？アハハ

え～と明日の抱負ですが、体力はかなわないが、両人には無い知力で勝負します。ごめんごめんアハハ

クロモ

男鹿の夏を代表するクロモ漁が間もなく始まります。いつでもボイル加工できるよう、作業場をクロモ仕様に変えます。
そのため学校給食用「ブリみりん醤油」の製造をここ数日ででかします。その他タラフライなど道の駅の売れ筋も作ります。しばらくの間はゴルフどころではありません。

さて、クロモはのどごし、適度な粘りのある涼味感は申し分ありません。
ことしは１２０～１４０ｇ１０個送料込み４３２０円で承ります。
当ホームページ内、メールアドレスへ
クロモちょうだいとご記入のうえ、住所・電話番号をご記入の上送信ください。
郵便振替用紙を入れますので、ご都合のよろしいときにお願いいたします。
ご注文フォーム作れないので、これだけで大丈夫！よろしくお願いいたします。

きょうは仕事したなー。

増田哲人さんのレッスンを見てスイングの習得に励んでいる最近です。
グリップの交換のため「Ｍズゴルフ工房」を訪ねた。警察を気にしなければ４０分の距離で、３０年来のお付き合い。
増田さんを参考にしてると伝えたら、増田哲人さんのご兄弟が作るウエッジを仕入れ、シャフト挿入の上販売してるとのこと。もう７００個は販売しているので増田さんとはツーカー。
とても顔の良い男前のウエッジで、以前から欲しかった。お金無いから次の機会に是非購入する。
三浦技研さんのアイアンを使って１２年、これもエムズさんから準備していただいた。最新はやりのアイアンでは味わえない感覚が楽しく、古くなったが手放せない。
家内もスイングの核心に気づいたことで、勢いのあるボールが出始めた。もちろんクラブはエムズさんから調達。数日中に家内のグリップも交換します。
https://www.amz-golf.com/product/wedge/masuda-m425/
今使ってるのがジャンボ尾崎が使用したパター。これは３０年目に入った。流行のパターをあれこれ使ったがここに戻りました。
エムズさんはジャンボ軍団のクラブ調整などに携わっていましたので、腕はたしかです。

https://www.youtube.com/watch?v=OaDiHldmVXc&list=PLv4Gll5e6jmPj7fd6vl7mcPtjIwwEGTuW
コロナ下、飲食店やホテルの受注がとても減っている。学校給食だけの作業時間なら半日仕事の日々です。というわけで時間がたくさんある。
３月から貼り付けたURLでスイングを作って見ました。若者のようには体は使えませんが、衰えた筋力でもなんとかなりそうに思えた。
一日一つのシーンを練習場で試し続けました。納得が行かない場合はURLに見落としがあるのではとパソコンとにらめっこ。男鹿ゴルフ場まで１５分の環境もスイング作りに幸いしました。結果１０玉あればすぐにラウンドできるレベルまでなりました。増田さん小林さんに感謝！！
ただし、基礎的な柔軟性と下半身の強度は必要なのでそちらを優先したのは最善と思います。体が動かなければどうにもなりませんから・・。

ポイントは、アドレス、お尻の使い方、でその確認だけです。出玉により少し修正するだけですからウオーミングアップは本当に少ない。
今までの下半身の意識が無い上半身のスイングはタイミングが必要で、そのためには何十玉あっても不足です。しかもタイミング重視ではラウンドへの自信を持てません。

というわけで家内に伝授。女性ってナイスボールを見せつけると実に素直に従います。ですからたちまちナイスフォームに様変わり。都合３時間でどうにかなりそうまで変わりました。
介護に疲れた家内の癒やしになりそうで嬉しく思っています。笑顔が増えました。

起床は４時冬は５時がパターンです。この年令になると、体がスムーズに動くまでは１時間かかります。
８時から作業開始となるが、スタッフが来る前に一日の段取りや事務仕事をこなしてしまう。７時には道の駅納品があり、そんな早い起床時間とは思えない。
以前は作業の合間でもあれこれ回転できてたが、かえってスタッフの戸惑いミスも多かった。今はみなさん落ち着いて作業できるからミスも少なくなったので良かった・・日記も書けるし。

アイスクリームを食べてたら、「カロリーは４００だからご飯３杯分」と家内の指摘。せっかくの減量も台無しです。でも体に悪いのは美味しいですな～。高価なのは体に良くないので、普及品にかえよう。

ハタハタのことなど書かなきゃならないが、いつも同じだから書いててもつまらないし、読まれる方も飽きてしまうだろう。なんて話題の少ない人だ、中身が薄っぺらなんだなと思われる。気負って立派なこと書くと、人としての軽重を断定されるのは間違いない・・だって考えていないから。

学校は動いているが外食やホテルはまだ動きがほとんどありません。いつまでの我慢か・・。

https://www.youtube.com/watch?v=AIrK6H2y5x0
笑いますよ。ご覧ください。

８８センチが目標

ウエスト８８センチのスラックスを買った。もちろんゴルフ用夏物スリクソン。たぶん年代落ちの安価なものだ。
さてと、９２センチがぴったりなので８８センチはかなり厳しい。それで、そこを目標にしたわけだ。夏物だから９月前半までにしぼらなければタンスに直行。せっかくのものを断捨離では情けない。
きちんとした姿勢でなければ、弊社の信用にもかかわる。営業で背中も丸くお尻も落ちた姿では長いお付き合いできないだろうと見るのが普通。体型の改善は資金繰り以上に必要だ。
入院は１週間足らずだが、強い貧血で養生したせいでお尻の肉も落ちた。仕事も休み休みで階段の上り下りも手すりに捕まる。情けなかった。
スラックスは無理したら入るが、ベルトの上にドッコイショとお腹を上げている。
身長１６８センチ体重７２K股下７２センチ、お腹ポッコリで人間とは思えない体型を変えなければならない。

一般的な生活を送る体よりも、ゴルフをやれる体になりたいが目標としてわかりやすい。これだと継続という難敵にも負けない。トレーニングの餌は美味しいに限る。
飛べばいいと考えるのはいかがなものか。しょせんアマチュアなので、無理せずテンポの良いスイングを目指すのが良いのでは？
家内とのラウンドはそこを目指し５割の力感でのぞんだ。前回は目一杯だったが、な～～んと飛距離は変わらず安定感を維持できた。
望まれるのは次が打ちやすいポジションにあれば良しで、一番では残り１９０～１６０がベスト。それ以上でもそれ以下でも前足下がりでスイングが少し難しい。
６番ロング打ち上げも２００ヤード飛べば平らなところから打てる。今回は少し飛び過ぎて左足上がりにかかったが、難なく次のショットを打てた。
前回は力んで右にふかし当然のボギー。知性の不足を痛感する・・あ～～アホだ！無理のないスイングは知能指数を表す。

きょうの練習はもちろんテンポの確認ですね。そのほうが振り切れる。

スクワットやお腹プルプル改善体操やってるが、いつ効果がでるのか？あ～早く！！効かないなら止めようかな？

アプローチ

男性の看護師さんは優しいが、女性は荒っぽいと患者さんの苦情が多いと聞いた。男性は筋力が強いから、ソッと優しく車椅子に乗せたりベットに寝かしつけることはできる。女性は反動をつけて介護の作業をすることが多いから、他人から見たら優しくないように見えると思う。
アプローチをする場合、普通のショットよりも体力が必要です。練習で一番きついのがアプローチとパット。ゆったり穏やかに体幹やフットワークを使えないとミスにつながる。前回のラウンドではたった３ホール目で手を使った。
疲れて背中が丸くなると体幹を使えず、体の中心から手が外れ自然と手打ちになる。
という訳で現在スクワットをやってます。これはゴルフよりも通常の生活にもつながることだから日々やっています。それとポッコリお腹を引っ込める体操も行い、さらに鼻呼吸で自立神経を正常に保ち、さらに体内脂肪を消費する体操もやる。体内脂肪消費はきつくて太ももがプルプルする。ま～あまり無理せず続けます。
金曜日は朝４時に起きて仕事、１２時半ゴルフ場到着１２０発練習したせいで疲れを起こしたと思う。さらに同伴の方が「練習場支配人鈴木さん」「男鹿一番の飛ばし屋武田くん」「県マッチプレー３位の実力者小原君」なので、２年のブランクにかかわらず気合入れ込みすぎたからでしょう。実力無いのに頑張るのは無謀ですね。ゴルフは頭のスポーツでもあること忘れていました。

きのう家内とラウンドした。ハーフ４０回で金曜より５打少なくまーまーでしょう。フルショットは満点だが、コントロールショットでミスが２回出たので、課題もそのあたりでしょう。
家内も２年ぶりのラウンドをつつがなくこなしご機嫌で良かった。寿司で夕食を過ごしリッチでした。

もうしばらくハーフラウンドをこなし、１８ホールまわれるよう回復を図ります。

ラウンド顛末

体力の極端な落ち込みに愕然が結論。言い訳じゃなく弁証法的考察ですので・・。
①出だし一番４２７ヤードでナイスショット。残り１８０ヤードを２２度ユーティリティでコントロールショットも２５ヤード短い。前下がりから柔らかいロブで１．５ヤードワンパットのパー。出だしからあまりに上出来。３ヶ月の精進は裏切らない。
②１６２ヤードのぼりのショートはバンカーの上にピンがある。６番アイアンを持つがバンカーへ。砂のしたが固くバンスを弾かれ７ヤードの下りスライスラインが残る。足元の砂の確認を怠ることを悔やむ。パットはナイスだったがグリーンが異常に遅くショート。２年前の感覚では、オーバーすればグリーン外までおちるのだが・・。
③ラフは短いがボールを探しづらい。同伴３名のボールを探し続けているうちに、背中を伸ばして歩いていない・・嫌な予感。ピンまで２０ヤードのアプローチが残る。少し前上がりだが簡単なところにある。ピッチングを持つが方向も悪いし４ヤード短い。
私のアプローチは腰の回転でするが、回転不足から手を使った結果だ。足腰が使えなくなっている。小原さんは同じようなところからピタッと寄せた。アプローチに悩んでいたのを腰の回転で打つ方法を伝え、ともに練習した結果だ。それなのにわたしの方がミス・・情けない。
わたしのスイングはフットワークが命。もうこの段階で足腰のスタミナが切れかかっている。まだ３ホールなのに・・。
④ショートホール。アイアンの飛距離もようやく把握し強いアゲンストでも負けずにカラーに乗せる。
⑤次はきちんと足腰を意識するがぎこちないスイングで左ラフ。草に食われ、ショート。で簡単なところからもイージーミス。実はショットよりもアプローチのほうが足腰を繊細に使う。ここがスムーズに動かないようであれば距離方向がバラつく。

スイングの練習よりも、スクワットとランニングが必要と痛感。本人が思っている以上に弱っている。打ちっぱなしは休み休みだからナイスショットが続く。少し練習メニューを変える。打ち方よりも基礎体力ですな～～。
さいわい家内がその手のインストラクターなので指導を乞いたら快諾。家内は膝関節の痛みに悩み「ゴルフどころじゃない」と話していたが、短いクラブだけでラウンドすることにした。月２回ハーフラウンドが適当なところでしょう。
母の介護も５年になる。気分転換が家内には必要です。
一緒にラウンドするのも３年ぶりとなります。

ふたりの伊勢さん

①きのう茨城県の伊勢谷さんからメロン大玉が送られてきました。あまり大きくて片手で持てないくらい。家族から感嘆の悲鳴が上がるほどでした。
②先日フェースブックに「アコーディア・ゴルフ伊勢さん」から友達承認要請が入りもちろん承認。ただ機能を使えないのでフェースブックでのやりとりはできないのメールをした。
③茨城県の伊勢さんに「届きました」のメール送信。
④ビール３種類と日本酒を飲んでたら「クラブ対抗に出たんですね」のメールが入る。
⑤それを茨城からと思い、メールは面倒なので電話を入れ「クラブ対抗だけでなくて、テニスの東日本にも出たんですよ」と自慢した。
⑥あとで、気がついた。それぞれの伊勢さんに勘違い対応をしてたことを・・

以上がことの顛末で、ふたりの伊勢さんは私への対応に戸惑われたと思える。
この日記上でご両人に深くお詫び申し上げます。
こどものときからの早とちりはまだ治りません。

２年ぶりのラウンド

きょう１４時から２年ぶりのラウンドとなります。
おととし体調を損ね赤血球が正常時の３割以下となり、早い話がスイングすると強いめまいでバランスを保てませんでした。養生してたら体力もどん底。去年から軽いランニングや階段２段飛びなどで復調をはかっていました。
ことしはコロナの影響で時間もあり、打ち込みに励みました。下半身の動きも強くなり、１０年前のレベルまでできるようになりました。ドライバーはようやく２３０ヤード。不満はありますが、古希を迎えてその飛距離は出来すぎでしょう。

というわけで、納得の状態で２年ぶりのラウンドとなります。２年間はルハビリが目的で恐る恐るのゴルフ。ラウンド途中でキャディーになったりの情けないものでした。
きょうの相手は秋田県マッチプレー三位になった実力の持ち主小川君。
とても男気のある好青年で、１０年前ふたりともクラブ対抗の選手になりました。最終選考戦で励ましていただいたせいで、非力な私でも代表になることができました。
復帰第一戦の相手としてはふさわしい相手です。
２年ぶりなので距離感に不安はありますが、とても張り切っています。

ラウンドの内容は明日アップします。