「元気でやってるか～」の気合で目覚めた。江戸川の三浦さんからだった。
「寿し送って、それからギザサも」
「寿しは売り切れてだったが、ようやくできました。ギバサだが知り合いの漁師さんあるかな～？」ということで漁師さんへ電話。
「今在庫無くて作りますから、少々お待ちください」かれも冬眠状態だった。
最近スクワットを始めた。ゴルフの飛距離アップが最大の目標ですが、最近の立ち姿が年齢を周りに感じさせているのも気になる。みなさん太ももの後ろを少し緩めてみてください。たちまち老人の姿があらわれますから・・。つまり太もものうしろの強化が必要。スクワットは最適でしょう。
スクワット効果は他にもみられた。両膝の側面に張りが出始めた。これで万年青年に変身だろう！！なにしろ階段を上がるときのギシギシ音が無くなった。
スクワットの回数は朝昼晩の３回。２０づつで計６０回の屈伸です。これから３０づつに増やしても良いと下半身の応答もある。ウフフ・・。四股も踏んでますよ～～。
１月末に破裂した水道管の修理がまでだきていません。工事やさんに催促したら数百件の依頼があり、手がまわらないとのこと。３月中旬かな？
