はたはた日記

１１日初ラウンドの予定でしたが、オジャンです。渡辺～～残念。

道の駅の商品がほぼ売り切れとなりました。卸先のブリカツも在庫が一個だけ。
充分用意したはずが、雨のない連休で集客がすすんだのでしょう。

豊洲からの荷物は９日着。遊んでいられません。しょうがないよね。

「海洋さんって上品ですよ♡」
後期高齢者とはいえ、舞い上がってしまいます。
なんか制御かけられたようです。先日はからかって「指先が腱鞘炎で・・・おしっこのしぶきを切ってね」とお願いしていました。
快諾いただいたのですが（実行にいたらず）、そんな破廉恥なことはもう言えません。

上品は不自由だ。

朗報なら良いのだが・・？
きのうヘルスメーターは７６Kをさしていた。なにかの間違いでは。
現にお腹のぽっこりはそのままだ。

練習場で近藤氏と会った。以前から是非お尋ねしたいと思っていた。
「お腹ポッコリでもズボン落ちてきませんか？」秘訣があるはずだ。
「今はありません。なにしろ１０Kへったから・・」涼しい顔がわたしを憐れんでいた。
缶コーヒーをごちそうになった。慰めの気持ちでしょうね。

１１日家内とラウンドします。昨年の９月から８ヶ月ぶりとなります。銀鮭寿しの試作を重ねていたので当然です。
忘れていることが多いでしょう。来月の対決でみっともないことのないように、予習です。あ～楽しい。

１１時。お腹が空いてめまいがする。朝食は卵サンドにカレーパン。動き回って体力消耗化？
あ～～ご飯を食べたい。１２時まで待ってみます。我慢できるかな？

道の駅駐車場は満杯で、入ろうとする車で道が塞がっている。

数日前から並の、つまり普通のつまり一般的な方の量しか食べないよう実践しています。

風呂場のヘルスメーターに恐る恐る乗ったらまったく変わらず７８Kを指してるではないか！
普通の量を食べるのがどれほどたいへんなことか・・。にもかかわらず同じでは、心が折れそうになります。が、もう少し頑張ってみます。

きのうは強い風が男鹿を駆け抜けて練習なんてできませんでした。今日は絶好のお天気。１３時から一時間練習場で遊びます。
両足を交互に開脚を続けています。おそるべき効果があり気を良くしています。バランスを自然にとっていて、重いものを持ってもふらつくことがなくなりました。お尻のホッペが筋肉痛ですが・・。

道の駅駐車場は夜中でも満車です。県外から大勢の方がいらして、とても感謝しています。中国人がいないのも観光環境にはプラスで晴れ晴れしい。

お～い！渡辺～～練習してるか～～！再会を楽しみにしてるよ～～。
この一年外食はしませんでした。それも楽しみです。

ようやく一息つきました。
３日まで製造にかかりきり。きょうは製品の整理と道の駅搬入、卸さき納入だけです。
午後から練習に家内と行きます。せがまれていたし、少しは運動しなければいけませんから。

もう３０日で渡辺、佐藤の同級生対決です。
課題は体重を減らすこと。７８Kを７２Kまで減らします。
それは簡単なことです。わたしは健啖家で、子供のころから大喰いでした。
不通の人の食べる量でみるみるさがるでしょう。ニッスイのチャーハンを４５０ｇから２８０ｇにすることです。チョコレートと甘い間食はやめること。疲れてくると甘いものが欲しくなり、ついつい食べる。
それから一日３～４本の缶コーヒーを一本だけにする。これだけで６Kは減ると思う。
そのかわり、水を飲む。これで解決でしょう・・と思う。

お腹がでたことで、ウエストが１００を超えました。ベルトはウエストで締めるが、ウエスト無いからズボンが下がる。これが不便でついに、吊りバンドにしました。

歩幅が小さくなっていました。またゴルフスイングのフィニッシュも崩れていました。これはバランスがとれてないため、おのずとそうなると自己判断。そこで脚を交互に開く運動を始めた。１０回もやると、お尻と太ももがパンパンになります。お試しください。
そういえば四股踏みで股関節も柔軟にしなければ・・・。

６日から仕事始めか～～。頑張ります。

年に一回の健康診断を終えた。

体重は７８Kで血糖値がやや高め。
ご飯が美味しいし、体が甘い物を欲しがっていました。当然でしょうね。

明日から、カフェオレはやめ、チョコレートもやめます。さっそく日記を書きながらブラツクコーヒーにしました。
たしかに無茶な食べ方してました。自己規制なしの食べたいものを満足いくまで食べていた。エグゼクティブではありませんね。

反省しきりの一日でした。

連休商戦の準備ができてません。休み無しで過ごします。

賞品の配達後に練習するつもりだったが断念した。土曜日なのに遊んでいられない。
そうだ！きょうこそ行きます。

道の駅へ補充にいったら
「ゴルフしてますか？できないでしょうね～」とニコニコしながら、ゴルフ仲間の橋本さんでした。
「練習もまだ一回だけ、ラウンドなんて・・」
橋本さんとの思い出をひとつ。
練習場でアプローチの練習中、ミスショットで隣接の駐車場にボールが飛び、車にボコーン。
一緒だった橋本さんに「俺、用事ができたから・・・あとはよろしく！」

ゴルフを始めたころ、町内の若手で「シングルウエー」というサークルができました。
とうぜんお声がけもあり、参加しました。あれから、３５年か～。
そのときのタグもすり減ってしまいました。思い出を大切にしたいのでゴルフクラブのタグは付けていません。

そうだ！きょうこそいくぞ！町内会の総会は・・・？？

２４日はきつかった。
朝２時に秋田市場に走り、帰着４時。あれこれ作業したら体が動かない。
１０時半から１時間布団へ入る。それから１６時まで作業し、布団へ入る。
夕食もそこそこ・・胃に入っていかず・・１８時半布団へ、けさ４時まで爆睡。

きょうはスッキリしています。しかし７５才の労働じゃないですね。

ゴールデンウィークの仕込みもまだまだ。きょうは大口のゴルフコンペの賞品を納めに行きます。
「銀鮭寿し」「赤魚西京」「銀鮭ハラス」「ブリハラス照り焼き」などです。ゴルフの賞品の要件として、わたしが食べたいものと、スーパーで買おうとしてもやや高価で手を出しづらいものです。

明日は体と、混雑した冷凍庫をリセットします。も～グチャグチャですから。もちろんゴルフの練習にいきます。
まてよ～～町内会の総会もある。たまにはみなさんに愛嬌を振りまいたほうがいいですね。

ふくらはぎがパンパンになっている。

道の駅が忙しいのは分かっているが、あえて練習に行った。
罰が当たったのか、もう５分のところで「ここは通行止めです」と言われた。寒風山山焼きの影響だ。
「もっと早い段階で通行止めにすべきでしょう」と警備員に苦情を言いながら、山を下り迂回する。２０分のロス。

四股を踏み、空をツンツン両手で突いて準備体操終了。いざボールへ！
当たらない？当たらない？ナイスショットが左へ飛ぶ。
こんなことは仕事でままあることと一息つく。ダウンで沈み込むを忘れていた。やや改善。

次はアプローチ。距離感は無茶苦茶だがまっすぐ。何回かこなせばどうにかなるだろう。
４０分で練習を切り上げた。

携帯を事務所に置いていた。その間不在着信が２件で、配達は翌日にした。申し訳ない。

米原から届いた「サバ押し寿し」と「たけのこ味噌胡麻油山椒和え」で日本酒満喫。
日曜日満喫でした。

連休に向けた仕込みがピークです。が、税務申告の書類を作らなければいけません。
ですが、戦士にも休養が必要ですしょう。が、男鹿市一斉清掃があり、５時半町内会館へ。
右手にデレキ左はゴミ袋を持って町内をまわる。しかし目が悪いのでほとんど拾えず、残念！
小石が紙くずに見えたりで、参加しただけでした。

午後から練習に行きます。が、きょうは寒風山山焼き。道路封鎖もあるかも？同級生対決まで４５日。練習してないので焦ってます。

男鹿市商工会でプレミアム商品券を出しました。一万円で１２０００円の商品券が手に入ります。郵便局には長い列ができました。
その効果でしょうね、道の駅は賑わっています。寿しも売れてます。ありがたいですね。きょうも忙しいと思う。